Heel even verstand op nul

by
Heel even verstand op nul

Druk, druk, druk. Soms lijkt het alsof we onszelf voorbij lopen. Druk met van alles en nog wat. Schoonmaken, repareren, naar je werk of inzetten als vrijwilliger, mantelzorgen,  kinderen helpen met huiswerk, boodschappen doen, eten koken, administratie doen (ja ja…) . Dan  een onverwachts gezellige avond met visite, iets teveel gegeten en teveel gedronken. Druk, druk, druk. Hoog tijd om even te onthaasten en het verstand op nul te zetten. Morgen weer een nieuwe dag. Nu lekker ontspannen. Genieten van mooie bloemen bijvoorbeeld, die je hebt gekregen. Of even moment voor jezelf met een kopje koffie of thee. Een leesmomentje in je favoriete boek of blad. Misschien een ontspannend bad… Wat je ook bedenkt, het is goed om te zorgen voor balans in actieve en rust-momenten. Vergeet jezelf niet en geniet… heel even verstand op nul.

Alleen maar bezig met geld verdienen

by
Alleen maar bezig met geld verdienen

Je kunt gemakkelijk teveel geld uitgeven. Lang niet iedereen houdt precies bij of de uitgave wel in balans staat met wat er binnen komt. Aan de andere kant kun je ook teveel verdienen, zonder dat je het uitgeeft. Zo zei een directeur van een grote onderneming na een hartinfarct: : “Ik was alleen maar bezig met geld verdienen, tijd om het uit te geven had ik niet”. Ik durf te wedden dat hij zijn leefstijl heeft aangepast. En zo is het maar net: indien nodig, kun je beter je leefstijl aanpassen. Kijk eens naar jouw situatie en onderzoek of er voldoende balans te vinden is in jouw leefstijl: arbeid en rust, inspanning en ontspanning, aandacht voor de ander maar ook voor jezelf, goede gesprekken en rustige momenten, inkomsten en uitgaven… Wie weet ontdek je dat je dingen kunt veranderen waardoor je meer balans in je leven krijgt. Zou dat niet mooi zijn?